Atividade Física e Saúde do Idoso

Coordenador: Prof. Franco Noce

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), nos países em desenvolvimento, é considerada idosa a população a partir de 60 anos de idade. Embora o envelhecimento determine alterações nos sistemas orgânicos, não pode ser considerado um processo patológico. Há diferença entre o envelhecimento fisiológico e o cronológico, sendo importante considerar o envelhecimento saudável e com qualidade (Hayflick, 1996; Brasil, 1999). 

O envelhecimento populacional é um grande desafio da saúde pública contemporânea. Sem dúvida, um dos maiores feitos da humanidade foi a ampliação do tempo de vida, que se fez acompanhar de uma melhora substancial dos parâmetros de saúde das populações, ainda que não se distribuam de forma equitativa nos diferentes países e contextos sócio-econômicos. Viver mais é importante desde que se consiga agregar qualidade aos anos adicionais de vida (Lima-Costa e Veras, 2003). Com o aumento geral da sobrevida da população ressalta-se a importância de garantir aos idosos maior longevidade com mais felicidade, qualidade de vida e satisfação pessoal (Joia et al., 2007). 

O Programa Atividade Física e Saúde do Idoso, criado em 2013, constitui-se pelos projetos Exercício, prevenção e envelhecimento saudável e Atividades Aquáticas/Hidroginástica e pela ação de extensão, titulada Jornada do Envelhecimento Saudável. O Programa contou também com a abertura de uma turma para os Associados do SINDIFES no primeiro semestre de 2014. Apesar da parceria ter sido desfeita por solicitação do SINDIFES, os inscritos advindos desta demanda permanecem em atendimento pelo projeto. 

O Programa integra as ações dos projetos aprofundando as discussões sobre envelhecimento e saúde, mormente sobre impacto positivo que a atividade física é capaz de proporcionar à população idosa e àquela que já se encontra próxima dessa fase, não somente na saúde física como também na mental. Além das ações já enumeradas, o programa também realiza eventos diversos, por exemplo, a Manhã Aquática, mini-cursos, conferências e ações, tendo caráter interdisciplinar. 

Quanto a sua relevância acadêmica, o programa cumpre importante papel ao articular a extensão com o ensino e a pesquisa para a consecução de seus objetivos, propiciando a integração de profissionais e estudantes de diversas áreas em discussões sobre as questões do envelhecimento e atividade física. Quanto a sua relevância social, o programa dirige-se à parcela da população que atualmente aumenta mais rápido no país, visando proporcionar a esse importante grupo social informações, possibilidade de pratica de atividade física e um incremento em suas relações sociais, que são fatores imprescindíveis para que o envelhecimento ocorra de maneira ativa e com qualidade de vida (Benedetti et al., 2007). 

Este Programa visa coletar e analisar informações sobre o público atendido, a fim de utilizar estes dados para fomento da produção acadêmica, de modo interdisciplinar. Os resultados da I Jornada do Envelhecimento Saudável, que teve como objetivo verificar a influência da atividade física regular em diversos indicadores de saúde do idoso, foram utilizados pelos bolsistas dos Projetos vinculados para traçar o perfil dos alunos. Tendo em vista o ano de 2015, estuda-se a viabilidade de uma parceria com o Departamento de Desenvolvimento de Recursos Humanos (DRH) da UFMG. Esta parceria possibilitará a abertura de turmas de ginástica coletiva no Centro Esportivo Universitário. Além disso, pretende-se organizar a II Jornada do Envelhecimento Saudável em conjunto com a Escola de Odontologia e de Medicina da UFMG, na qual serão atendidos 500 idosos.
 
Objetivo geral
Estimular a prática de exercícios físicos para a população da faixa etária acima de 45 anos, favorecendo uma melhor qualidade de vida.
 
Objetivos específicos

• Dialogar com os diversos segmentos da sociedade e com profissionais, professores e estudantes de diversas áreas de conhecimento sobre a prática da atividade física e seus benefícios para a população idosa e em envelhecimento;
• Realizar eventos e palestras de conscientização da importância do exercício físico na saúde desta população alvo;
• Promover por várias ações a atividade física entre a população que se encontra na faixa etária da terceira idade e próxima;
• Possibilitar a qualificação discente, principalmente no que se refere ao planejamento, administração e avaliação de intervenções diversificadas;
• Atuar de forma interdisciplinar com outros programas ou projetos da UFMG que desenvolvam ações de saúde com o público idoso;
• Fomentar a produção científica acadêmica interdisciplinar;
• Fomentar políticas públicas de saúde e esporte a fim de promover o envelhecimento saudável.

 
Metodologia
O Programa Atividade Física e Saúde do Idoso é composto pelo Projeto Atividades Aquáticas/Hidroginástica, Projeto Exercício, Prevenção e Envelhecimento Saudável e pela Ação de Extensão Jornada do Envelhecimento Saudável. O Programa é caracterizado por ações e atividades interdisciplinares, possíveis através da parceria dos cursos de Educação Física (exercício físico, motivação, estresse), Fisioterapia (prevenção da dor lombar), Medicina (avaliação das demências e dos indicadores de depressão), Odontologia (avaliação da saúde bucal). Além disto o Programa estabelece parceria com o Projeto Maioridade, Universidade Aberta para a Terceira Idade e com o Projeto Educação Física para Terceira Idade. O Programa conta também com o apoio da Secretaria de Estado de Esportes e da Juventude. 

O processo metodológico envolve reuniões de planejamento semanais para discutir as diretrizes das ações do programa, além disso, mensalmente os alunos e coordenadores do Programa se encontrarão para verificar se o programa está atendendo aos objetivos que se propõe e para a organização da II Jornada do Envelhecimento Saudável (evento com frequência semestral e caráter longitudinal). 

Também são realizadas aulas semanais de hidroginástica, natação e ginastica coletiva para o público alvo, ministradas por bolsistas graduandos de Educação Física. A equipe multidisciplinar, envolvida no Programa, organiza encontros a fim de discutir os instrumentos de pesquisa utilizados, os métodos de ensino e de treinamento para idosos. Destaca-se que o levantamento e análise de todos os dados culminaram na produção de artigos científicos, qualificando o desenvolvimento da pesquisa. Além disso, o programa capacita os discentes envolvidos a atuar especificamente com o público idoso e no planejamento e organização de eventos.