Musculação é a segunda atividade física mais praticada pelos brasileiros

31/05/2019

O professor e coordenador do departamento de musculação da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), Fernando Vítor Lima, diz que a prática dessa atividade física tem resultados positivos em qualquer faixa etária. “Além das alterações estéticas, que impacta no aumento da autoestima, a musculação causa bons resultados do ponto de vista ortopédico, endócrino e neurológico. Ademais, ela também é recomendada para melhorar o desempenho esportivo, seja de atletas amadores ou profissionais”.

Acesse a reportagem completa