18/11/2015 | 15:13
O último módulo do Curso de Formação de Atletas de Mountain Bike do Projeto Mountain Bike Futuro foi realizado na Escola de Educação Física, Fisioterapia e Terapia Ocupacional (EFFTO-UFMG) no último sábado, dia 14 de novembro.
A programação do último módulo do curso contou com:
NUTRIÇÃO
- Nutrição básica
- Nutrição esportiva
MECÂNICA
- Nível 0: Tirar roda; tirar pneu; remendar câmara; lavar/lubrificar bike; manutenção preventiva
- Nível 1 Regulagem freios
- Nível 2 Regulagem câmbios
- Nível 3: Setup de bikes de competição (Inclui Bike Fit básico)
PARTE TÉCNICA-PRÁTICA
Técnicas de Curvas
Técnicas de Saltos
Realizado em 5 módulos, o projeto abordou na teoria e prática, temas como regras de trânsito, regras da modalidade, fisiologia e nutrição, preparação física, técnica, tática e psicológica. O projeto, que é uma parceria entre a EFFTO e Federação Mineira de Ciclismo (FMC), é coordenado pelo professor Reginaldo Gonçalves e contou com a participação de outros profissionais, treinadores e atletas de alto nível como palestrantes. A iniciativa foi voltada a atletas de 12 a 18 anos de ambos os sexos, filiados ou não à FMC. Além de promover a saúde, o desenvolvimento humano e a cidadania dos envolvidos, pretendeu-se possibilitar melhores resultados esportivos a médio e longo prazo.
Devido ao sucesso do projeto, uma nova turma será aberta no próximo ano.
Fotos: Facebook da Federação Mineira de Ciclismo